Farine de patate douce

POURQUOI CONSOMMER DE LA FARINE PATATE DOUCE IO GENIX ?

Les bienfaits de la farine de patate douce Sweet Potato IO Genix est son indice glycémique bas et aussi le côté facile à consommer !

Avec la farine de patate douce, pas de préparation, il vous suffit de les mélanger avec de l'eau (ou votre shake protéiné favori), et vous bénéficiez de la meilleure source de glucide à haute valeur nutritive et naturelle.

Les propriétés de la patate douce sont conservées, car l'eau naturellement présente dans les patates douce est éliminée à basse température.

Les patates douces sont parmi les aliments les plus utilisés par les athlètes de culturisme. Elles ont un index glycémique bas ; cela signifie que l'énergie qu'elles contiennent est libérée lentement, sans faire augmenter les niveaux de sucre dans le sang, ce qui ne provoque pas de pic d'insuline.

IO Genix Sweet Potato est idéal aussi bien en prise de masse, qu'en période de sèche ou de perte de poids, la patate douce fourni un apport d'énergie diffus et contient très peu de sucres et de graisses.

De plus les patates douces sont riches en vitamines, en minéraux et en antioxydants, avec des niveaux particulièrement élevés de vitamine A et de vitamine C.

LES IDÉES DE RECETTES A LA FARINE DE PATATE DOUCE

 Crêpes : mixer 50 gr de poudre de patate douce avec 3 œufs entiers et cuire dans une poêle anti adhésive.

Shaker : Mélanger 50 gr de farine de patate douce a votre boisson préférée.

Gâteaux/muffins : remplacer n’importe quelle farine par de la poudre de patate douce dans votre recette