VITAMIN C 100%

C'est un fait : notre corps s'affaiblit avec l'âge. Cependant, nous pouvons prendre certaines mesures pour ralentir le processus et maintenir une forte immunité, l'une d'elle est de prendre régulièrement de la vitamine C.

Il a été démontré que la vitamine C améliore la différenciation et l’accumulation de cellules B et T, probablement en raison de ses effets régulateurs des gènes.

Cette vitamine est un antioxydant que votre corps utilise pour se protéger des radicaux libres et d’autres formes de stress provoqués par les maladies et les toxines. 

Même si vous prenez déjà une multivitamine, la prise de 1 000 mg de vitamine C par jour présente de nombreux avantages pour la santé, comme éviter le rhume, la grippe et renforcer le fonctionnement du système immunitaire.

L’effet le plus connu de la vitamine C est la stimulation de la biosynthèse du collagène, nécessaire au développement et au renouvellement des tissus, des gencives, des dents, des os et des vaisseaux sanguins.